银发族通榆三日慢游指南
核心思路：以「少移动、深体验、重舒适」为原则，每日车程控制在1.5小时内，穿插休憩点。
第一天：湿地静心·生态养生
- 上午：抵达通榆后入住向海保护区附近酒店，选择带电梯的住宿
- 下午：向海博物馆室内观展（无障碍通道）→ 湿地栈道缓行观鹤（备轮椅租赁）
- 特色体验：夕阳下蒙古族马头琴表演（座位区设靠背椅）
第二天：草原牧歌·文化沉浸
- 上午：包车前往乌兰塔拉草原（配备急救包），体验蒙古袍拍照、奶制品制作
- 中午：草原蒙古包用餐（提供软垫座椅，定制低盐餐）
- 下午：香海寺祈福（台阶平缓，设休息亭）→ 返回县城泡温泉（38-40℃恒温池）
第三天：田园拾趣·味觉记忆
- 上午：果园采摘（提供采摘凳，以沙果、李子为主）
- 中午：品尝通榆全鱼宴（清蒸为主，可选无刺鱼段）
- 下午：购买有机杂粮礼盒（现场邮寄服务）→ 返程
贴心提示：① 向海湿地风大备薄外套 ② 联系当地旅行社可安排随行医护 ③ 错峰游览避免节假日拥挤。